仕事納め、固定ローラー30分

今日は仕事納め。

もっさりと雪が積もり職場までの片道一時間で酷く疲弊する。

しかも今日は運転中に脇から出てきた車に突っ込まれそうになったり、タイヤがスリップして壁にぶつかりそうになったり。

恐るべし雪国………。

レースの落車祭りより恐くないけど、心臓に悪い。

そんなこんなで今日は腹筋ローラー後に固定ローラーに跨がるだけ。

跨がれば何とかなるだろと考えたものの、やっぱりダメでした。

疲れを感じたり、やる気が起きなければ潔くレスト。

長期的に継続するにはこういう日も大切なのだ。

ガーミン先生には明日からも頑張っていただきます。