巨漢バン氏の自転車日記

自称パワー系クライマー笑

レース後

久しぶり且体が出来上がっていない状態でレースに出たせいか、月曜祝日は疲れすぎていてオフにした。

 

翌火曜日はだいぶマシになったものの、腰痛再発。

とりあえずメニューなしで固定ローラー2時間。

 

そして今日こそはと3分走を強化しようと試みるも1本でオールアウト。

さすがに疲れすぎなので、あとは回転系でひたすら脱力して回すのみ。

 

https://www.cyclowired.jp/lifenews/node/253659

11月のもてぎエンデューロの記事が上がっていました。

体重コントロールが上手?という文面に苦笑い。

今はベスト体重+リンゴ200個くらいかな。

 

じてつう100kmしていた頃の体力なんざ残っていません。