バンの自転車日記

F(t)麒麟山レーシング所属自称パワー系クライマー笑

2015-04-10から1日間の記事一覧

短時間高強度

ローラーインターバル30分。3分(1分レスト)を4本。 きっつ・・・。4本でお腹いっぱい。明日から遠征です。 準備完了。あとは寝るだけ。