昨夜は蚊に刺されて眠りにつくのが遅くなったが5時15分に起床、35分に練習開始。聖ヶ丘周回を３周。 2周目にゴローさんと遭遇して少しだけご一緒したけど一人で走るより＋2km/hできつかった。 やはり人と一緒に走ると違いますね。体感的には調子が悪くて踏め…