土曜日のレースなので水曜に最後の刺激を入れておく。 火曜日に降ってきた腰のうねりと丹田を意識したペダリングを試してみた。 アップダウンなコースで5分TT。 とりあえず自己ベスト。 東川口の2分坂で自己ベスト-1秒の515W。 たしか自己ベストは体がよく動…