バンの自転車日記

F(t)麒麟山レーシング所属自称パワー系クライマー笑

2019-06-14から1日間の記事一覧

アクティブレスト2分1本

今朝の体重76.8kg。 前日の後山での追い込みがキマってしまい脚がイってしまっているみたいなので少し刺激入れをば。 東川口坂 1分55秒 475W 帰りは完全無欠のアクティブリカバリー。 平均速度21.8km/h TSS24 もはや単なる移動。