今朝の体重74.4ｋｇ 起きた瞬間に喉が渇いていたので、体から水分が結構抜けているっぽい。 本日は祖父の33回忌。 朝の活動時間は30分のみということで、Emily's short mixで軽くイっちゃいましょう。 オフシーズン中はキツくてできなかったワークアウトです…