リカバリー【南魚沼４１日前】

お盆での練習のダメージが残っている。

特にじょんのびマラソンはレース強度だったので二日経っても脚にキテます。

というわけで今日は平坦リカバリーライド。

新潟が懐かしい・・・

南魚沼まであと一か月ちょっと。

一日一日を大切に。

今年は沖縄出ないので、もしかしたら今シーズン最後のレースになるかも。

１０月は試験があるし。

４５ｋｍ