ローラー60分

今朝もローラー。
朝ごはんは食べずに回転開始。

5分(5分レスト)×5本
本気踏みしてないので心拍145までしか上がらず。追い込めてないなー。
インターバル風味でした。

4月になってから電車が混みすぎてグッタリ・・・。
明日は冬装備で外練(予定)
ローラーの可能性大ですが。