きのこセンター練113km
今日はコエサシくんと走りにいく予定だったけどチーム練が急遽きのこセンター練となったので一緒に参加。
GSエバーウィンな方たちも参加。
気温が高くて体が慣れていない感じ。
石川対策としては好都合。
交通量が多くて集団は分断されたが武蔵五日市で合流。
練習パートに入りペースアップ。
人数が減っていく。
役場を過ぎてから右折してからのアップダウンで四人に絞られる。
ナルピーが消え、サイトウくんがダンシングを終えてからカウンター気味にペースアップしてニシタニさんと二人になり坂道に突入。
千切れてきのこセンターに二番手到達。
帰りはニシタニさん、ナルピーと三人で高速練。
休憩は河原でのんびりと。
まだまだ知らないところがたくさんあるなぁ。
帰りもアゲアゲ(主に三人で)
乾燥してスカスカになりました。
多摩川に入ったらコエサシくんとダラダラ帰宅。
多摩サイでブラザーズと合流。
お疲れさまでした。