2015-07-28 平坦45km トレーニング 体重は一気に落ちたけどまだ重い。 戻るまでどれぐらいかかるかな。今日は平坦をインターバルで追い込む。 馬みたいにモガイタ。 汗がすごい。。体重あるとデメリットしか感じない。 石川最後の登り。 こんなに集団スリムになってたの? ヨコちゃんがしっかり後ろについてくれていた。