ソロライド田子倉イム134km

今日は門限があるのでソロで。

最近、冬季通行止めが解除された田子倉方面へ。

このコースは一人でも追い込める位にインターバルヒルクライム。

自然に追い込まされます。

と言いつつも一人の時はサボり放題なので今日はアベレージ30km/h以上を目標に設定。

このコースで30超えを目指すとなると下りもぶん回す必要あり。

県境越えのヒルクライムである程度脚を削り、下りでリカバリー。

田子倉の麓からは少し出力を抑えつつ脚を温存。

県境からのダウンヒルで踏みスピードに乗せてからラストの石峠で全開ヒルクライム。

最後はシッティングで400W付近をキープできた。

調子は上々。

良い感じです！

で、かろうじて目標の30km/hに乗せた。

ギリギリ(笑)

登りという登りは6～7割走でまとめたので自己ベストはなし。

最後までタレずに行けたのは練習的にマル。

スプリントがかからなかったのはバツ…。

福島県側はまだ雪解け水がびしゃびしゃな箇所があるので行く際は気をつけてくださいね。