先週は風邪引いて平日はあまり練習していない。 でもまとまった休みは久しぶりなので８月の走り込み期間に向けて良い休息ができたかも。 今日はちょっと咳き込むくらいで全然問題なし。 後発グループは10人以下と少な目。 行先は今週も山伏方面。小沢峠まで…