ここのところ体重が増加気味。 たるんでいるな。残り１０日、しっかりと体調管理しないと。 本日もインターバルするでもなくただ走るだけ。 走らないとすぐに調子が落ちるので、現状維持。 距離：４９．１ｋｍ １０月の走行距離：１９５５．８ｋｍ（＋ローラ…