今日は午前中に予定があるので朝6時～8時の２時間練習。 近場の聖ヶ丘周回5kmコースを10周。 1周9～10分で約100分。 2月に走ったときよりも確実に速くなっていて良い感じに調子が上がってきてます。65km(2h04m)練習後は昭和記念公園へ。 ちょうどフラワーフ…