先日の練習会で中村誠さんに回復方法を聞いたら宇都宮ブリッツェン時代はチームメイトと脚のマッサージをしあっていたとの事。しかしながら、自分の場合は家族に毎日マッサージしてもらうには気が引けるのと自分の筋肉は自分で整えたいので基本的にセルフマ…
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