プロテイン考

ツイッターで軽くプロテインのことが話題に出たので。。

自分が愛用するプロテインはグリコのマックスロード(チョコレート風味)

これ、かなり美味。

思えば自分が高校時代(10年位前)はプロテイン＝不味い。でした。

水で割って飲むなんて苦行そのもの。。

最近のプロテインは本当に美味しいね！！

ちなみに牛乳で割って飲むと必ず「ニキビ」ができます(なぜでしょう…？)

プロテインの良いところは練習後、速やかにタンパク質と糖質を補給できること。

早ければ早いほど良い！！

実はタンパク質なんて普段の食事で十分取れるので、プロテインを愛用する最大の理由でもあります。

しかし最近はチーム員の方からアメリカで生産されたと思われる３ｋｇのプロテイン(賞味期限６月)を頂いたのでそちらを愛用。

味は・・・・・

今日も体幹トレーニング後に我ま・・・・ありがたく飲むのでありました。