2013-06-15 ヤビツ峠 トレーニング 名古木の交差点から35分30秒(コンビニから31分30秒) 最低でもコンビニから30分を切る登坂力をつけたい。 裏ヤビツから大学の後輩のアンタケくん、アラマキくんと帰宅。 どこかで心拍MAX195出てた・・・(過去最高) 暑いと心拍って高くなるのかな? 帰宅後は最初に配属された職場の先輩たちと野球してきた。 たまには自転車以外のスポーツをしてリフレッシュ。 180km(6h20m) 獲得標高1,824m 138拍(MAX195拍) 消費カロリー3,393kcal