アップダウンコース

明日は雪予報でどうせ自転車に乗らないだろうから今日のうちに乗り込んでしまえ。

というわけで寒いけど頑張って尾根幹方面のアップダウンコースに行ってきた。

こっちよりも気温が低く強度を高くしないと凍える。

小野路、小山田あたりを走って尾根幹から工学院脇の坂道を下り野猿峠、聖蹟桜ヶ丘側から連光寺を登って帰宅。

約３時間走りきって満足。

しかし帰宅後はつま先の感覚がなくなっていた。。

即行でお風呂に入り解凍。はぁ生き返った。

さて明日は引きこもろう。

あと、カロリーは取り過ぎないようにしよ。