固定ローラー燃焼系

5:15～6:30までの75分。
メニューなし。
軽い負荷で高回転。現状維持のため。
脚を触ると奥深くは凝り固まっているような感じ。

今年はさらに実業団メンバー１人追加。
期待の新星？期待しちゃおう。

って自分のレベル上げしないとね。