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巨漢バン氏の自転車日記

自称パワー系クライマー笑

リハビリライド

平坦を流すのみ。
最初にハムがつってからふくらはぎを酷使して筋繊維が切れたような感覚で歩くのが困難に。

できるだけふくらはぎを使わないペダリングを探るようにゆっくりと走る。

仕事後に整骨院で院長から施術を受けたら悶絶した・・・
このままではおきなわ前に練習量確保できないので早く回復しますように!