昨夜食べたラーメンでお腹がユルユル。 背脂系ラーメンは必ずお腹が痛くなる。拒否反応だろうか・・・。今朝は朝ランニング。 駅から職場まで。 ランニング:2.81km 14分48秒 ――――――――――――――――――――――― キロ5分16秒。 テンポよく心地よいペースで。20時まで仕…