バンの自転車日記

F(t)麒麟山レーシング所属自称パワー系クライマー笑

2018-11-10から1日間の記事一覧

決戦前ローラー30秒5本 沖縄移動日

今朝の体重73.5kg。 今期最軽量(だと思う) 7時前にローラーへ。 30秒を430W程で5本して40分。 本当は外乗りして新しいタイヤの慣らしやチェーンの進み具合を確認したかったが、太陽神カネコが沖縄入りしているため見事に新潟だけ雨。 10時20分出発、10時53分…