平地のみ【おきなわ４１日前】

昨夜の世界選手権ロードエリートを深夜まで見て、少し寝不足気味。

今朝の体重は７５．８ｋｇ。

多摩川沿いを流しただけ。

距離２２．６ｋｍ

９月も最後。明日から１０月。今年もあと３ヶ月って早いなぁ。

９月の走行距離１６５６．６ｋｍ

休みはレースやら台風やらでまともにロングできた日がない。

平日は練習が充実していたけどやっぱりロングしないとね。おきなわって２１０ｋｍだし。

１０月は走りこむぞ。