都民の森サイクリング

昨日は夜１０時に帰宅。

土日のレースもあったし、疲れが抜けてない。

午後から用事もできたし、今日のチームロング練習はＤＮＳ。

というわけでサクッと都民の森へサイクリングだな。

体の疲労感はあるけど、土日はレース＋サイクリングで１４０ｋｍしか走っていないし、月曜日も４５ｋｍ位しか走っていないから脚がまぁまぁよく回る。

登りに入っても、あれ？いつもよりスピードが出ているな。。

と思ったらスプロケが23Ｔのままでした。

標高が高いところは桜がまだ咲いていて綺麗。気持ち良く都民の森へ。

帰りもスイスイと。

多摩川に出たころにはAve31.5km/h。あ、、サイクリングではありませんでした。。

帰ったら用事の前に泥のように爆睡。回復した～。