走り込み月間

9月と10月は走り込み強化期間とします。
あとはパワーを落とさない程度に体を絞ります(72、3kgがベスト)

9月目標は1500km以上。
と言いながら一日目は23km。
体重は77kg・・・一日一日を大切に頑張ります。

ストレッチして寝ます。