起床後ローラーにまたがろうとするもクラックが入ったクランクを回す勇気はなく、、
二度寝。
仕事から帰宅後、オーベスト出張サービスでクランクを交換。
閉店後、しかも雨の中でニシタニさんにクランク交換していただく。
(代金は後で支払います)
ありがとうございました！これでジャパンカップ出られます。
在庫の関係でアルテグラなのでデュラテグラ。
レース前なので筋肉と心臓に刺激を入れるのと、新しいクランクの感触を確かめるべく固定ローラーで60分汗を流す合間に1分モガを5本。
良い感じ。
本番はコケに気を付けながら前々で動いてチャンスを掴みたい。
頑張ります。
