巨漢バン氏の自転車日記

自称パワー系クライマー笑

リカバリー&補正

お疲れ様モード全開。
メリハリが大事なので本日はリカバリーで。

漕ぎ出して30分位で脱水症状に似た感覚が。
急いで水分補給。

色々と疲れが溜まってます。
相変わらず腹筋は痛いし・・・。

ただリカバリーで軽く回すだけではつまらないので窓に写った自分のフォームを確かめながらバランス補正。
1時間回したところでおしまい。

明日は飲み会なので必然的にトレオフ。
朝は激弱なので朝練するために早起きする根性と情熱は持ち合わせておりません。