巨漢バン氏の自転車日記

自称パワー系クライマー笑

流すだけ。新シューズ。

出張から帰宅後にローラーで流すのみ50分。

立ちっぱなしだったので筋膜リリースして明日のレースのために脚を解す。


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足の爪が痛くなる問題。

SIDIのショットはメッシュの部分が縮むらしい。

昨年5月位から爪が圧迫されて痛みが発生していたがレースになると気にならないレベル。

 

しかし土日の走り込みで痛みが酷かったので思い切ってシューズを新調。

ま、今月誕生日なので自分へのプレゼント。

 

ロングで試すのが楽しみ~。