月曜日の昨日は練習なし。火曜日の今朝は固定ローラー。 外を見たら路面が濡れていたので自転車をローラー台にセットして心拍計も何も付けずにスタート。10分アップ後に負荷を高くして40分走。 伊吹山だと大体50分弱を想定しているので時間的には少ないけど…