仕事疲れと筋疲労のダブルパンチ。 木曜日になっても先週末の疲れが抜けない感じ。超大型台風の影響でここ数日は強風の中で走ったから高強度となってしまった。 明日は風がやんでますように、眠いので寝ます、、 おやすみなさい。

爆風吹き荒れる中で練習。今日は筋肉が固まって重かったので帰宅後ストレッチ。 仕事後はむくみもありなおさら動かないなぁ。 Photo by gg_kasai 南魚沼の時。 前々で動く心強い仲間たち。来年もまた一緒にレースに参戦できるのを楽しみにしてる。