さてニセコに向けてまた練習を再開します。と言っても今朝は雨。 帰宅後にローラーへ。メニューは特に決めていなく、とりあえず5分走のインターバルにしようと30分のアップの後に開始。 5分走の強度で回しはじめると気が変わってきて、朽ち果てるまでやろう…