バンの自転車日記

F(t)麒麟山レーシング所属自称パワー系クライマー笑

2017-09-14から1日間の記事一覧

5分5本インターバる

朝だけ雨。 車で通勤すると会社に着いたら地面が乾いているというフラストレーションが溜まるパターン。 というわけで帰宅後にローラー。 昨日よりかは脚が回るので今日はインターバっちゃお。 5分走を5本。レスト5分で。 やはり調子が悪いのか脚が上がらな…