バンの自転車日記

F(t)麒麟山レーシング所属自称パワー系クライマー笑

2019-06-21から1日間の記事一覧

ロングの代償

久しぶりのロングから一夜明け。 後半から少し脚に違和感があって、翌朝は脚のジンジンとした痛みが軽く出てきた。 少し練習時間や強度を落とせば大丈夫かな。 体調の方はとりあえず空腹感が止まらず、少しダルい。 脚の張りが強く特にハムの痛みが強いので…