久しぶりのロングから一夜明け。 後半から少し脚に違和感があって、翌朝は脚のジンジンとした痛みが軽く出てきた。 少し練習時間や強度を落とせば大丈夫かな。 体調の方はとりあえず空腹感が止まらず、少しダルい。 脚の張りが強く特にハムの痛みが強いので…
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