ヤビツ３本【おきなわ２９日前】

今日のチームはサイクリング会。プロローグコース。

プロローグにはきれいな店員さんが・・・。いやいやサイクリングしている場合ではな～い！

というわけでヤビツでひとり練。

相模川側道経由。

さすがＦＯＩＬ。ＣＡＡＤ１０と比べると高速巡航が楽。良いペースで平地区間をかっ飛ばせた。

ヤビツ峠の麓に到着。

コンビニからスタート。

一本目。

序盤は脚が重いからタイムはあまり意識せず。

シッティングの割合を多めに。

序盤のスローペースで脚が残っている様子なので菜の花台からの１０分はギアを一枚重くして追いこむ。

３１分５４秒　(平均１７２拍)

二本目

一本目より序盤から脚が動いた。今度はダンシング多め。

しかし、後半はペースを上げられずにそのままゴール。

３１分１８秒　(平均１７２拍)

登っている途中でTeamUKYOの前日本チャンプとスペイン人エースとすれ違う。

下っていると前日本チャンプがありえないスピードで登っていて何あれ・・・って感じ。。しかも目があったけどかなり余裕のある表情。

コンビニでお昼補給をしていたらパインヒルズの集団に遭遇。

マツムラさんに軽くご挨拶。これから下って帰るそうなのでご一緒するのはやめといた。

三本目

お昼休憩をはさんで集中力が切れたのか、追いこめずに淡々と。

３４分３５秒　(平均１６１拍)

三本目のタイムが課題だな。

しかし一本目に３０分切れなかったのはまだまだ。

裏ヤビツを下って宮ヶ瀬経由で帰宅。

距離１７３．３ｋｍ

獲得標高２６９０ｍ