雪のため休養日

レースと昨日の練習のダメージが大きく軽く流すか完全に休むか決めていたけど朝起きたら霧雨だったので完全休養に決定。

夕方に雪予報だし。

運動しないからといって食事を我慢するのはストレスが溜まるので朝はがっつり。

お昼は職場近くの居酒屋で３９０円で肉野菜豆腐炒め定食を食べる。

大盛り無料だったけど普通盛りにした。

夜はバナナ１本とヨーグルト、シリアルと朝食みたいなメニュー。

今日もよく働いて疲れたのか２２時過ぎに眠くなり半前には眠りについていた。