2015-09-11 平坦練45.2km やっと一週間が終わった。。今日は平坦練習。 行きはゴリゴリと踏めたけど帰りは脚が重かった。 アミノ酸取って筋膜リリースだな。アクティビンな生姜も取ってニンニク卵黄も取っちゃおう。 明日脚が回りますように。