インターばる

しおりんでアブに刺され、じてつう中に蜂に刺され、昨日は蚊に刺された。
私の血と肉は虫達にとって美味しいということにしておこう。

雨の為じてつうもできないので久しぶりにローラーを。
ここで見附市在住のWさんからの質問にお答えします。
「バンさんはローラートレをする時は固定と三本どっちを使っていますか？」

Ａは「固定ローラー」です。
ちなみに扇風機は1台体制で風力は強。

腹筋ローラーによる腹筋を中心とした上半身の筋肉痛により、体幹に意識を向けながら30分アップ後に5分走。
出し切る走りをすれば強くなると信じて全開走。
で、ガンバり過ぎて2本目インターバルでくたバル。
明らかにオーバーペースでした。
何とかこなしてダウンしておしまい。

左の腰回りに違和感を覚える。
去年苦しんだ腰痛に似た感覚。
尻周りの筋肉が張っていたのでしっかりほぐしておく。

そういえば間瀬サーキットって登りがあるみたいです。
高校生3人組に負けたくないので大人げなく全力で走りたいと思います。

じてつうＴＴとアクティブリカバリー58km

朝からアクシデント。
じてつう中に信号待ちをしていると左手首に激痛が。
なんと蜂に刺されてしまいました。

地面で息絶える蜂。毒はないやつ。
みるみる腫れて痛みが増す手首。
それでも昨日のレースで調子が戻ったのかスゴク踏める。

そのままの勢いで会社まで。

早速、新潟日報をチェック。

おー、あったあった。
忍さんが新聞沙汰になってます。
というかエミ姉の方が目立っているぞ。

そんなヒルクライムチャンピオンと偶然帰宅時間が重なったのでオシャクソアクティブリカバリータイム。
昨日の展開を聞きながらも遠回りして帰路へ。

少しアヤシイ区間はありましたが、最後まで追い込まずにアクティブリカバリー完遂。

実は新潟ヒルクライムにエントリーしています。
またイトーさん家に泊めてもらおうかなー。
しっかりと調整して挑みたいと思います！

枝折峠ヒルクライム

起床時体重77.4kg体脂肪率12%

ニセコ+3kg。
あぁ……どうして体重計に乗ってしまったのだろう。

会場まで自走で。
走りの感触は良い感じ。やっぱり体重じゃないね。
到着後、色んな人からチャンピオンクラスでしょ。と言われるけど「年代別ですよ」と答えると、え～～～？！と皆同じリアクション。
だって勝ちたいんだもの……。

毎年参加しているオーベストのサトーさんとおしゃべりしながらスタートを待つ。

マークする年代別メンバーは麒麟山のへたれさん、フィンズ目崎さんかな。
チャンピオンクラスらと同時スタート。

最初の平坦は例年と比べてスローペース。
ぬくぬくと過ごします。
登り口に入るところで前方へジャンプアップ。

最初のつづら折りでアタックかけられたらしんどいので少し先行して登っておく。
急坂区間を越えたところで後ろから忍さんが来て、「いつもの練習みたいですね」なんて会話を交わす位まだ余裕。

集団は一つにまとまり、気づくとすでに15人位。
少しずつ人数が減っていき、自分も二回目の給水地点で遅れてしまう。

少し前の方で二人千切れたので、その人たちを目標に。
魔女の三段坂に入る前に二人を捕らえしばらく並走。
最後の緩やかなところに行ったら一安心。息を整えてアタックをば。
そのままゴールとなりました。

タイムは38分52秒。331W。
年代別は3位というチャンピオンクラスを回避して勝ちを狙った割りにはショボい結果に……。

年代別優勝はへたれさん。
見てください。色も大きさも全然違います。

ちなみにチャンピオンクラスは忍さん優勝！

前日に超弱気な絶不調宣言からの歴史に残る詐欺事件でした。
まさに三味線の名手！
しかし宿谷さんに勝つのは流石としか言いようがないです。

小幡のお兄さんも年代別優勝！
たくさんしおりんに登ってましたからね。
おめでとうございます！

そんな地元の正真正銘生粋のクライマーと偽クライマー。
来年こそ勝つぞー！

で、本日のメインディッシュはレース後のお楽しみサイクリング。

楽しい仲間たちとしおりんおかわりの旅へ。
詐欺士だらけの自転車乗りだけど完全無欠のサイクリング。
しおりんの勾配が筋肉に心地よい。

もえマグロより前を走らないルールをたまに破りながらもおしゃべりしながらまったり登坂。
銀山平に下って飲み物休憩して折り返し。

しおりんの銀山平側は緩やかなので悪ふざけでサイレントアタックしたら見事に放置されたのでそのまま全開で。
レースで出し切れていなかったようです。

その後、皆と合流してユピオまで下っておしまい。
おかわりサイクリングメンバー全員で田崎さんの世界戦カンパをもえマグロに渡しておきました。

次戦は間瀬耐久でリュージと優勝狙います！

２つのカーボンホイールを比べる

ご厚意で某メーカーのカーボンホイールをお借りして昨日は初乗り。
しかしアクシデント。

家まで3km位のところで10km/h位の速度でグレーチングの隙間にハマってフロントのリムを強打。

なんと借りて1日でリムにクラックを入れるというクラッシャーぶり……汗

早速、貸し主に報告したところ、先ずは体の心配をされました。
や、やさしい……涙
ちなみに落車はしていないので無傷です。

それでもガッツリ80km位走ったので初乗りのファーストインプレッションをメッセージ。
良いホイールなだけに乗れなくなってしまって残念。

で、翌日の今日はカーボンブレーキシューを交換するのがメンドクサイことからコスミックカーボンで昨日と同じコースをば。

EVOとの相性が良いのでしょうか、平均速度1km/hアップ。
後山のタイムが20秒縮まりました。
うーむ、、やはり脚質的にもコスカボが一番合うようです。

明日から練習用ホイールに履き替えます。

8月累計164km

想像を超えてくれる選手

ついに横塚浩平選手がJPTで勝った。

彼に対する思い入れは語ると長いので割愛します……笑
２年前にオーベストに入ってきた時はまだ大学生。競技歴が浅い中で圧倒的なスピードで成長していったのは努力の賜物だろう。

一緒に走る度に自分の想像を越えてくれた。
コイツ何か起こしてくれるんじゃないかと思って楽しかった。
だからE1で一緒に走っていた時は自分の成績は捨ててアシストに徹した。別に本人から頼まれたわけではない。本気で勝って欲しいと思わせてくれる選手だから。

他人の勝利を喜ぶなんて選手として陰性かもしれないけれど、元オーベストの勝利は格別なんだ。
特にヨコちゃんはね。

これからも応援するぜ。
刺激をもらい続けているうちは自分もレーサーとして上を目指そう。
明日から8月。
ジャパンカップ、おきなわまで駆け抜けます。