夜ローラー60分

メンタル不調がチームのトレンドであるならば自分も乗っかっているかもしれない。

主に仕事の面で。

欠品が続く状況に改善が見られずイライラが止まらない。

11月から繁忙期なのに昨年から１人少ない体制で果たして乗り切れるのだろうか？

と今から不安になっても仕方ないので、とりあえずローラーにまたがる。

60分間フォームを確認しながら流しておしまい。

今年はあまりボリュームにこだわらず、レースが動いた時にしっかり対応できる強度を意識して。

なので今日は土日に追い込むためのレストな位置付け。